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贝克汉姆街头秀恩爱，他们夫妻结婚多久了？

贝克汉姆夫妇是在1999年结婚的，至今已经过去了22年。

近日，杨洋的一身休闲系穿搭亮相品牌活动，让粉丝们大呼惊艳。，随后，志愿者们分成了两组，以竞赛的形式共同协作，完成“小马过河”的游戏，通过这个游戏，志愿者们感受到了共同协作的重要性，在之后的志愿活动中，也会更好地相互配合共同合作。

突然肘部很疼，不知道用什么可以更快改善？

如果肘部突然出现疼痛，有几种可能的原因，例如肌肉或韧带扭伤、关节炎、过度使用或长时间保持同一姿势。以下是几种可以帮助缓解肘部疼痛的方法： 1. 休息：停止使用肘部，尽量避免活动，给肘部充分休息的时间，以帮助减轻炎症和促进肌肉和韧带的恢复。 2. 冷敷：将冰袋或冷湿毛巾放在疼痛的肘部上，每次敷约15-20分钟，每天重复2-3次。冷敷有助于减轻炎症和肌肉疼痛。 3. 热敷：如果疼痛是由于肌肉紧张或痉挛引起的，可以使用热敷，例如热水袋或温暖的湿毛巾。每次敷约15-20分钟，每天重复2-3次。热敷有助于放松肌肉并减轻疼痛。 4. 使用支具：如果疼痛严重，可以考虑佩戴肘部支具或绷带来稳定肘部并减少运动。 5. 药物治疗：非处方药物，例如非甾体类抗炎药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。 如果疼痛持续或恶化，建议咨询医生，进行进一步的评估和治疗。

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借钱给别要写“借条”还是“欠条”？有什么区别？看完涨知识了

借钱给别人时，应该写"借条"。借条是借款人向贷款人确认借款事实的一种书面证据。它通常包括借款人的基本信息、借款金额、借款时间、还款方式和还款期限等内容。借条主要用于明确双方借贷关系，保障借款人的权益，并在可能出现纠纷时提供证据。 而"欠条"则是借款人向贷款人确认欠款事实的书面证据。欠条通常用于已经发生欠款而双方同意将其明确下来的情况。欠条主要用于确认债务存在，明确欠款金额、债务人和债权人的基本信息，并确保在还款时依据欠条进行清算。 因此，借条和欠条的区别在于借条是明确双方借贷关系的证据，而欠条是明确已经发生的欠款事实的证据。无论是借款者还是贷款者，都应当妥善保留借条或欠条，以防止日后发生纠纷需要用作证据。

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